co dają

Co ja dziś robiłam? Aeroby się robiły. Orbi 50 min. Nogi po wczorajszym dają znać o sobie niewąsko. W czwartek - endokrynolog (w ramach przypominajki). Szefowo - zwróć na to uwagę. Proszę. Mam wrażenie że ciało się zbuntowało. Kompletna stagnacja na całej linii. Straciłam kompletnie apetyt.. Wydaje się że 1400 kcal z wliczonymi warzywami to bida z [...]

[...] to i śmieszne ale patrząc z perspektywy to różnica w formie pomiędzy 18 a 20 kilkoma latami , jest kolosalna nie ma się co czarować, mniej serii i dokładniejsze treningi dają wiecej wypocztnku stawom bo ruch trwa adzo krutko a jego częstotliwość nie jest taka duża jak przy tym treningu ale każdemu wg potrzeb miskarb - tzn. teoretycznie po [...]

Wg mnie : Fedor czas konczyc - jest za wolny zły timing i stare przyzwyczajenia daja znac o sobie -czyli trzymania gardy na wysokosci klatki piersiowej , znowu walił capami po kazdym uderzeniu odsłaniajac sie zupełnie - to juz nie pierwszy i nie drugi raz ktos go kontruje w taki sposób wg mnie jesli chcesz isc na zywioł muisz byc bardzo silny [...]

[...] z opadu 2x12  4. spacer z gumą na boki x10 na stronę  5. brzuszki na piłce x30  6. wznosy bokiem na piłce x10 na stronę  Te wznosy bioder na jednej nodze bez obciążenia to dają popalić nieraz bardziej niż zwykłe z obciążeniem..#-P W żołnierskim bałam się dołożyć, w ostatniej serii ledwo, ledwo poszło dodatkowe jedno powtórzenie. DIETA 1 658,2 [...]

[...] i powtarzalności ruchów nie dłużyło się, poza tym moje klimaty :-)) SH’BAM® (55min.) To przede wszystkim świetna zabawa połączona z pełnowymiarowym treningiem. Zajęcia składają się z 12 różniących się pod względem stylu muzycznego utworów. Do każdego z nich dopasowany jest krótki układ choreograficzny. Proste taneczne ruchy sprawią, że [...]

Co będzie następne, odkurzacze promocje dają radę, może coś zamówię znowu

he.. ja też mam 2 pizzerie ulubione... w jednej zysk mają zaj**isty bo nie oszczędzają na jedzeniu ... dają full przez co mają ludzi i interes się kręci ;-)

be power ciekawe co tam w ogóle dają do tego ;-) słyszałem ,że w jednym takim energetyku była dodawana do składu sperma byka :-)

[...] autentycznie strasznie, patrze na zegarek i nie wiem czy śnię ale mam szansę złamać 3h. Na 8km muszę lecieć za potrzebą w krzaczki %-) ledwo po tym postoju ruszam, nogi nie dają rady a zostały same podbiegi, to tu walka toczy się już tylko w mojej głowie, chcę złamać 3h biegnę z całych sił ale wiem że nie dam rady, jeszcze nie dziś. Ostatnie 50m [...]

[...] jedząc 2 razy więcej niż zazwyczaj, w ogóle nie utyłam (czego się spodziewałam), doszłam do wniosku, że jednak byłam naprawdę dość głupia, skoro wiedząc, że głodówki nic nie dają, sama tak długo je stosowałam. No ale syn marnotrawny powrócił i oto jestem. Moja przykładowa dieta, którą stosuję od miesiąca to np.: - śniadanie: serek [...]

Ja też nie widziałem tego, ale myślę, że postapiłeś za pochopnie. To tak jak ja bym ciulał każdego gościa i babke bo nawrzeszczą i dają klapsa swojemu dziecku w miejscu publicznym. Potem bym wziął dzieciaka i dał kumplowi na wychowanie Bez przesady, nie wiadomo co ten gościu tak naprawdę robił z psem. Może ten pies czymś go w****ił (zlał się w [...]

Tez nie rozumiem dlaczego nie daja instrukcji obslugi, kilka sprzetow juz mialem i zawsze sie musialem domyslic co do czego. Z brakujacymi srubami tez mi sie zdarzylo. Ale za to po zlozeniu sprzet jest solidny:)

[...] musi. Poczytaj jeszcze raz Co jedzą Ladies. A odnośnie przerw - co jesz normalnie w szkole? Nie jesz nic cały dzień? Tu jest wiele dziewczyn, które też chodzą do szkoły i dają radę. Możesz przecież zrobić kanapkę na chlebie żytnim z np. ugotowaną piersią indyka i masłem. Chleb możesz sama upiec w sobotę lub niedzielę i masz na cały tydzień, bo [...]

[...] wygląda jak kupa. Bez przerwy takie miłe komentarze słyszy i tłumaczenie, że to zazdrość, że ktoś jej chce robić rzeczy inne niż sevendays czy inny syf z papierka nic nie dają:-( Wizyta u kolejnego endokrynologa, co ponoć zna się na rzeczy umówiona za miesiąc (to ponoć cud) /SFD/2017/6/6/e0c3b18b67ee4d88ab10c36ab41113e9.jpg PS. W ramach [...]

[...] z ciekawości chciałbym zobaczyć co może mi lepiej pomóc zregenerować staw? Jakbuś mógł to pisz. I jakie działanie ma ta glukozamina jak nie pomaga co ona daje? Co wogóle dają glukozaminy, kolegany, MSN czy to wszystko nie działa? Andy13 a miałeś kiedyś jakiś uraz? Czujesz przeskakiwanie czy coś? Czy tylko sam ból? Może jakieś RTG czy USG [...]

boni ja nic nie kasuje ja ewentualnie moge DAC nic nie mam w tym zeby to robic jedynie ciekawosc i lojalnosc tych zachwalanych wciaz przez te same osoby srodkow to nie ma byc tak, ze wszyscy daja i z nieba jest srodek i z nieba lab i wynik kazdy kto by chcial sie zrzucic ma swoj glos i kazdy go wyslucha decyzja na temat srodkow i badan bedzie nie [...]

[...] bo się spociłem, brzuch się spiął, ale super pompy nie było. Zgłodniałem i opitoliłem pizzę, która też jest niżej. KitKat z rozpiski oczywiście pieczony %-) Nogi nadal nie dają spokoju i myślę, że dzisiaj zamiast MC będzie MCNPN - zobaczymy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2c97aba701dd4db18084a193b404ab4b.png Fotki: #taka szyna się trafiła. [...]

dzisiaj np. po treningu tricepsa z bicepsem na wysokiej intensywnosci i ciezarach az mi się słabo robiło, te serie łaczone trica i bica dają nieźle w kość, pikawa mi bardzo szybko uderzała potem brzuch z przerwami 30s- a to żadna przerwa tak na prawdę i już na ostatnie cwiczenie nie ma siły hmmm, do pleców, pomyślę nad tym koncze juz ten cykl [...]

ZGADŁEŚ:( Chciałbym to jakoś obudować wokół martwego, pompek na poręczach, drążka podchwytem, dociągania sztangi, uginania tylko dociski mimo, że siłowo coś dają to nie czuję ani w leżeniu na płaskiej ani na poręczach. Pracę przejmują trochę barki i klatka i w tenże sposób ucieka za dużo ciężaru. A staram się trzymać pozycję techniczną. I mimo [...]

do lekarza z kolanami nie ide bo wiem co powie.a puki nie daja mocno znac o sobie jakos daje rade. bole typowo przeciazeniowe wiezadla rzepki mysle ze bedzie ok a na ciezkim treningu ud mi nie zalezy (chude nie sa a sila juz dla mnie stracila jakiekolwiek znaczenie) cwicze bo lubie i nie wyobrazam sobie cywiczyc tylko gory. druga sprawa to lokiec [...]